G.A.P.

¿En qué consiste esta actividad?

Bienvenido al fitness de última generación. GAP es una actividad con clases específicas para tonificar glúteos, abdomen y piernas, que duran entre 30 min y una hora. En ellas harás ejercicios estáticos y dinámicos para todos estos músculos, a veces con material extra -bandas elásticas, pesitas, balones, etc.

¿Qué beneficios aporta?

Tonificar dichas zonas del cuerpo. Puesta en forma, en general.

¿A quién va dirigida?

A hombres y mujeres a partir de 18 años. No se requieren condiciones físicas específicas.