Kick boxing / Boxeo
¿En qué consiste esta actividad?
El kick boxing es una modalidad deportiva en que se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate. Es similar al Full Contact y al Muay Thai, pero en vez de golpear de cintura para arriba, también se permiten golpes sobre los muslos.
El boxeo s un deporte en el que dos luchadores se enfrentan golpeándose, de acuerdo a un preciso reglamento, con los puños recubiertos por unos guantes especiales. No se permiten golpes con ninguna otra parte del cuerpo.
¿Qué beneficios me aporta?
.- Quemas calorías y defines tus músculos. Es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma porque tienes un desgaste de energía muy grande.
.- Incrementas tu fuerza y tu resistencia cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, pero la preparación física es muy demandante.
.- Practicas otros ejercicios. Paralelamente, es necesario que entrenes saltando la cuerda, corriendo y haciendo abdominales.
.- Aumentas tu coordinación y velocidad de reacción. Te enseña movimientos precisos que se hacen con velocidad para sorprender a tu rival.
.- Aprendes una técnica efectiva de autodefensa. Más que para atacar, el Kick Boxing sirve para defenderte de un ataque en un caso extremo.
.- Elevas tu autoestima. Saber pelear, cubrirte de los golpes y estar atenta para soltar las manos de forma inmediata, te dará una gran seguridad y confianza en ti misma.
¿A quién va dirigida?
A hombres y mujeres a partir de 16 años. No se necesitan conocimientos previos.
Club Deportivo C21, BILBAO
INSTRUCTOR: Jabier Perez
TFNO: 675.71.31.62
E-MAIL: axpepro@hotmail.com
Desarrollamos nuestra actividad en las instalaciones deportivas del gimnasio C21 GYM. Estamos abscritos a la Federacion Vasca de Boxeo y DDAA y competimos y entrenamos en las siguientes disciplinas:
.- KICK BOXING
.- K-1
.- FULL CONTACT
.- BOXEO
Tambien trabajamos en la promocion de veladas y exhibiciones de deportes de contacto, "AXPEPRO".
Equipo de competidores
ERIK SUSUNAGA
GORKA DE JESUS
MIKEL PEREZ
IKER "TXINO“ MORON
JOSE DANIEL FERRIOLS
JAVIER "EL GALLO“ UGARTE
MIKEL RESANO
VICTOR FERNANDEZ
CESAR GARCIA
BORJA CAÑO
MIGUEL SÁNCHEZ
