Fitness

¿En qué consiste esta actividad?

El Fitness consiste en usar el entrenamiento para obtener un cuerpo musculado, sin exageraciones, y mas flexible, ya que está demostrado que los atletas son más ágiles que los fisicoculturistas, que solo se muestran al público en poses estáticas para mostrar su tremendo desarrollo muscular. Además el Fitness no requiere una dieta dura.

¿Qué beneficios me aporta?

.- Flexibilidad
.- Resistencia
.- Cardiovascular
.- Fuerza Muscular
.- Resistencia
.- Agilidad
.- Equilibrio
.- Velocidad

¿A quién va dirigida?

A hombres y mujeres a partir de 18 años. No se requiere una forma física previa específica.